Хотите научиться владеть своим телом и хорошо двигаться? Любите энергичную латиноамериканскую музыку? Давно мечтаете найти эффективный способ вернуться в хорошую форму? Тогда танцы для похудения или фитнес в стиле zumba ‒ это то, что вам нужно! Зумба (Zumba) ‒ очень многогранная программа тренировок, которая включает в себя элементы многих популярных танцевальных стилей. В ней сочетаются элементы сальсы, реггетона, меренге и кумбии, в ней перекликаются связки из румбы, мамбы, калипсо, фламенко и пр. Но главное в тренировках zumba ‒ это, конечно, настроение и особая атмосфера, которая царит на протяжении всей тренировки.